■母の日ワイド特集■

アンチエイジング〜体の中から美しく〜

【お肌の勉強】
５月17日（木）　講師　よつばクリニック　中村ひとみ看護師
「オーソモレキュラーによる栄養療法の話し」

オーソモレキュラー医学とは治療レベルの栄養療法です。ビタミンやミネラルなどの栄養素を正しく取り入れることで、病気の予防や治療を行う医療で、欧米を中心に発展してきました。
正しい食事から栄養を摂ることはもちろん、必要に応じてサプリメントや点滴などで高濃度の栄養を補充します。個人の体質や体調によって必要な栄養素の種類が違うため、専門的な知識を持った医療従事者の指導のもとで行うことが基本です。
また、身体に悪影響のある物質を避け、体内からそのような物質を排出することも病気の治療や予防に必要となります。

参加費　５００円　　　ランチ付き　１０００円

母の日モーニング

５月13日（日）朝８時〜
主婦にとってなによりのプレゼントは「準備と後片付けをしなくてよい人の作った美味しい食事を食べること」ではないでしょうか。

普段、慌ただしい朝の時間をゆったりと過ごしていただきたくてご用意しました。
朝の清々しい空気といっしょにリフレッシュしませんか？

母の日モーニング　600円　　嬉しいプレゼント付き！！

健康は体幹から整える

「いすヨガによる腰痛・肩こり対策講習」
５月30日（水）　講師　サニー治療院　由比籐院長

いすヨガはチェアーヨガとも呼ばれ、いすに座ったままいつでもどこでも体をリセット！老いも若きもプチ不調を改善しませんか？

講師はこの春佐久に「サニー治療院」を開業した柔道整体師の由比籐院長です。

参加費　５００円　　　ランチ付き　１０００円