はじめに：なぜ今、佐久地域なのか

2026年、地域づくりは「まちづくり」から「まち守り」のフェーズへと転換しています。
人口減少が進む中、都市と地方、複数の地域を行き来する二拠点居住が、
個人の幸福度を高めるだけでなく、地域を支える新しい形として注目されています。

中でも、**長野県佐久地域（佐久市・小諸市・南佐久郡）**は、
東京からのアクセスの良さ、豊かな自然、そして充実した支援制度で、
二拠点居住の理想的なエリアとして人気が急上昇中です。

工務店として多くの住まいづくりに携わってきた私たちが、
佐久地域への二拠点居住の魅力と実践のポイントをお伝えします。

佐久地域が二拠点居住に選ばれる5つの理由

1. 東京から新幹線で最短65分！抜群のアクセス

北陸新幹線を利用すれば、東京駅から佐久平駅まで最短65分。
週末だけの滞在でも無理なく往復できる距離です。

• 佐久平駅：佐久市の玄関口、駅周辺に商業施設が充実


• 軽井沢駅：高原リゾートとしても有名、佐久地域へのアクセスも便利


• 小諸駅：しなの鉄道で佐久平から約15分、歴史ある城下町

実際に二拠点生活を送る方の多くが「片道2〜3時間以内」を理想としており、
佐久地域はまさに最適なエリア。
長野県では新幹線乗車券購入費支援金などの制度もあり、移動費の負担を軽減できます。

2. 標高700〜1,000mの高原気候で「健全な多重人格」を育む

佐久地域は標高が高く、夏は涼しく冬は晴天率が高い、まさに理想的な高原気候。
都市部とは全く異なる環境が、心と体をリフレッシュさせてくれます。

専門家の研究によれば、拠点ごとに異なる役割を持つことで
**「健全な多重人格」**が育まれ、幸福度が向上します。
都市では「専門性を発揮する仕事の拠点」、
佐久地域では「自然に囲まれた癒しとコミュニティの拠点」として、
場所による役割の揺らぎが新しい自分を発見するきっかけになります。

3. 四季折々の自然体験と豊富なアウトドア

南佐久郡には八ヶ岳や野辺山高原、川上村の高原野菜畑など、雄大な自然が広がります。
小諸市は千曲川の渓谷美と懐古園の歴史ある風景、
佐久市は浅間山を望む田園風景と温泉が魅力です。

• 春：桜と新緑のハイキング


• 夏：涼しい高原でキャンプ、川遊び


• 秋：紅葉狩りと収穫体験


• 冬：スキー、スノーシュー、満天の星空

子育て世代からは「子どもに多様な体験をさせたい」「家族の時間を増やしたい」という声が多く、
佐久地域の自然環境がそれを叶えます。

4. 充実した生活インフラと医療体制

地方への移住で心配なのが生活インフラですが、佐久地域は安心です。

• 佐久平駅周辺：イオンモール、ツルヤ（地元スーパー）、家電量販店など商業施設が充実


• 医療機関：佐久医療センター、浅間総合病院など高度医療に対応


• 教育機関：小中学校はもちろん、区域外就学制度やデュアルスクールの活用で都市と地方の教育を両立可能

「地方では病院やスーパーが遠い」という二拠点居住の課題を、佐久地域ならクリアできます。

5. 手厚い自治体支援と空き家バンク

長野県と佐久地域の自治体は、二拠点居住を積極的に支援しています。

主な支援制度：

• 移住支援金：東京圏から移住し就業・起業した場合、単身60万円、世帯100万円


• 新幹線乗車券購入費支援金：佐久市では移動費の一部を補助


• 空き家バンク：月額3万円以下で借りられる物件も多数


• リフォーム補助金：空き家改修費用の補助制度


• お試し移住住宅：家具・家電付きで短期滞在可能

総務省の調査でも、
「自然が良くて静かな生活環境を求めた」
「私生活を充実させたい」という理由が多く挙げられており、
佐久地域はこれらのニーズに完璧に応えてくれます。

佐久地域での二拠点居住のメリット

ワークライフバランスの実現

リモートワークやサテライトオフィスを活用すれば、
佐久地域で集中して仕事に取り組み、都市では対面ミーティング。
生産性と創造性が向上し、仕事と生活のバランスが格段に良くなります。

エスケープルートとしての安心感

都市での暮らしに疲れたとき、佐久地域の拠点は心のよりどころになります。
若い世代には「頭の中に3〜4の好きな地域を持つ」ことが推奨されており、
物理的に住まなくても、いざというときの逃げ場・癒しの場として機能します。

災害時のリスク分散

2011年の東日本大震災以降、「災害時のリスク分散」は
二拠点居住の重要なメリットとして認識されています。
都市と佐久地域に拠点があることで、地震や台風などの災害時に避難先が確保できます。

関係人口として地域に貢献

二拠点居住者は「関係人口」として地域に新しい風を吹き込みます。
佐久地域では、農作業体験や地域イベント、文化活動への参加を通じて、
住民でも観光客でもない第三の立場で地域づくりに関われます。

実際に、山古志村の「デジタル村民」のように、オンラインで交流を始め、
年内に現地訪問する形も広がっています。

知っておきたいデメリットと対策

1. 移動費と維持費の負担

デメリット： 新幹線代や家賃・光熱費が二重にかかります。

対策：

• 新幹線乗車券購入費支援金を活用


• 空き家バンクで月額3万円以下の物件を探す


• 移動回数を調整し、滞在期間を長めに設定

月額費用の目安は20万円台から。地方同士の組み合わせなら15万円以下も可能です。

2. 地域コミュニティへの馴染み方

デメリット： 地元の人との関係づくりや地域行事への参加に不安を感じることも。

対策：

• まずは挨拶やお祭りへの参加から


• 佐久市の「輝く農山村地域プロジェクト」など地域活動に参加


• コミュニティマネージャーや移住相談窓口を活用

無理せず、できる範囲で交流することが大切です。
定期的な顔出しと「関わりしろ」への参加で、**「ここにいる安心感」**が徐々に醸成されます。

3. 行政手続きの複雑さ

デメリット： 住民票や税金、保険の手続きが複雑になることがあります。

対策：

• 住民票は生活の本拠（暮らしの中心）に置く


• 郵便転送サービスを活用


• 自治体の移住相談窓口で事前に確認

佐久地域での二拠点居住を始める3つのステップ

ステップ1：お試し移住で体験する

まずはトライアルステイやお試し移住住宅を活用し、5泊6日程度滞在してみましょう。
地域のイベントや学校見学、自然環境を体験することで、実際の暮らしがイメージできます。

ステップ2：空き家バンクで物件を探す

佐久市、小諸市、南佐久郡の各自治体が運営する空き家バンクをチェック。
月額3万円以下の物件も多数あり、リフォーム補助金も活用できます。

ステップ3：関係人口として交流を深める

いきなり家を借りるのではなく、
まずはオンラインコミュニティや地域イベントで交流を始めるのもおすすめ。
月1回の訪問から始め、地域の人との関係性を育てながら、徐々に滞在日数を増やしていきましょう。

佐久地域で叶える「末広がりの二拠点思考」

人口減少時代だからこそ、一人ひとりが複数の地域と関わることで、地域も個人も豊かになれます。
佐久地域は、東京からのアクセス、自然環境、生活インフラ、支援制度のすべてが揃った、
二拠点居住の理想的なエリアです。

「まち守り」のフェーズに入った今、あなたの二拠点居住が地域を支え、
そしてあなた自身の**「健全な多重人格」と幸福度**を育んでくれるはずです。

私たち国実では、佐久地域での二拠点居住に適した住まいづくり、
リノベーション、空き家活用のご相談を承っています。
まずは気軽に、佐久地域を訪れることから始めてみませんか？

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お問い合わせ: 佐久地域での二拠点居住の住まいづくりについて、国実にお気軽にご相談ください。物件探しから設計、リノベーション、移住サポートまでトータルでお手伝いいたします。