窓の結露対策｜放っておくとどうなる？ 原因と、内窓でできること【佐久市】 2026:11:04:16:09:03
2026.11.04 【コラム】
冬の朝、カーテンを開けたら窓がびっしょり。
朝晩の冷え込みが厳しい佐久市では、見慣れた光景かもしれません。
毎朝タオルで拭いているけれど、このままで大丈夫？ と気になっている方もいるのではないでしょうか。
佐久市の工務店・国実（くにみ）が、窓の結露が起きる仕組み、放っておいたときのこと、今日からできる対策をまとめました。根本から減らす方法として、内窓（二重窓）の考え方も一緒に。
この記事のポイント
- 窓の結露は、室内の湿気と、窓の表面の冷たさの差で起きる
- 放っておくと、カビや窓まわりの傷み、カーテンの汚れにつながりやすい
- 今日からできるのは、換気・湿気を増やしすぎない工夫・その日のうちの拭き取り
- 根本から減らすなら、窓を冷えにくくすること。内窓の設置や窓の交換が選択肢に
窓の結露はなぜ起きる？ 冷たいコップと同じ仕組み
冷たい飲み物を入れたコップの外側に、水滴がつくことがありますよね。
あれは、空気中の水蒸気が冷たい面に触れて、水に戻ったもの。
冬の窓が濡れるのも、同じ仕組みです。
暖房で暖まった部屋の空気には、目に見えない水蒸気が含まれています。その空気が、外の冷気で冷やされた窓ガラスやサッシに触れると、水滴になって表面につく。これが窓の結露の正体です。
結露が起きやすいのは、たとえばこんなとき。
- 外が冷え込んで、窓の表面が冷たくなっているとき
- 料理や入浴、洗濯物の室内干しなどで、部屋の湿気が多いとき
- 部屋の中と外の温度差が大きいとき
朝に目立ちやすいのは、夜から明け方にかけて外が冷え込み、窓が冷えやすいから。人の呼吸や汗からも水蒸気は出るので、家族が寝ている部屋の窓ほど濡れていることもあります。
結露を放っておくと、起きやすいこと
毎朝拭くのは手間ですし、「少しくらいなら」とそのままにする日もありますよね。
ただ、濡れた状態が毎日のように続くと、少しずつ困りごとが出てきます。
窓まわりのカビ
窓のゴムパッキン、サッシのすき間、窓枠の角。
水分がたまる場所に、黒い点のようなカビが出てくることがあります。広がってしまうと、拭くだけでは落ちにくいことも。
木の窓枠や、窓の下の壁・床の傷み
流れ落ちた水は、窓枠や窓の下の壁、床へ伝わります。木の部分は、濡れたり乾いたりをくり返すうちに、シミや黒ずみに。壁紙がはがれてくる場合もあります。
カーテンが汚れやすくなる
窓に触れたカーテンの裾は、水を吸って湿ったままになりがち。裾に出てくるシミやカビの汚れは、結露が続いているサインかもしれません。
カビと体調の関係が気になる方もいると思います。そこは、お医者さんなど専門の方へのご相談を。住まいの側からできるのは、結露を減らして、カビが育ちにくい状態をつくることです。
今日からできる窓の結露対策
工事をしなくても、暮らし方の工夫で結露を減らせることがあります。まずは手軽なものから試してみませんか。
① 換気で、湿気を外へ逃がす
料理や入浴のあと、朝起きたとき。湿気がこもりやすいタイミングで、空気を入れ替えましょう。
寒い時期に窓を開けるのはおっくうですが、短い時間でも空気は入れ替わります。換気扇をこまめに回すのも、一つの方法。
② 湿気を増やしすぎない
- 洗濯物の室内干しは、換気扇のある場所や除湿機のそばで
- 加湿器は、窓が濡れるほどなら使い方を見直すサイン
- 石油ファンヒーターやガスファンヒーターなど、部屋の中で燃やすタイプの暖房は、燃やすときに水蒸気も出る。取扱説明書に沿って、換気をしながら使う
- 除湿機を使うのも手
③ ついた水滴は、その日のうちに拭き取る
窓ガラスだけでなく、サッシの下のレールや窓枠の角まで拭いておくと安心です。乾いた布や結露取りのワイパーがあると、毎朝の手間が少し軽くなります。
ポイントは、拭いた水分を窓まわりに残さないこと。
④ 窓まわりの空気を動かす
カーテンを窓にぴったりつけたままにすると、窓とカーテンの間に冷たく湿った空気がたまりやすくなります。日中はカーテンを開ける。家具を窓に寄せすぎない。それだけでも、窓まわりに空気の通り道ができます。
ただ、どれも「出た湿気を逃がす」「ついた水を拭く」ための対策。
窓そのものが冷たいままだと、毎朝の拭き取りから卒業するのは、なかなか難しいですよね。
根本から減らすなら「窓を冷やさない」｜内窓という選択肢
結露のもとは、湿気と窓の冷たさの差でした。湿気を減らす工夫と同じくらい大切なのが、窓の表面を冷えにくくすることです。
内窓（二重窓）とは
今ある窓の内側に、もう1つ窓をつける方法です。国実でよく使うのは、LIXILの内窓「インプラス」。
LIXILの公式ページでは、今ある窓とインプラスの間にできる空気の層が、室外と室内を隔てて断熱効果になる、と説明されています。外の気温の影響を受けにくくなるので、部屋側の窓が冷えにくい。その結果、結露が起きにくくなる、という考え方です。
「内窓で結露がゼロになる」わけではありません
ここは大切なところ。
メーカーの公式ページにも、室内外の気温差が大きいときや、室内の湿度が高いときなどには、今ある窓やインプラスに結露が出る場合もある、と注記があります。建物の造りや住まいの条件で、効果の出方が変わるとも書かれています。
内窓は、結露を「減らす」ための工事。
換気や湿気の工夫と組み合わせて、両方から考えていきましょう。
窓ごと替える方法も
窓まわりの傷みが進んでいる、開け閉めがしにくい。そんなときは、窓そのものを新しい窓に交換する方法もあります。
内窓と交換、どちらが合うかは、窓の大きさや枠の状態、お住まいの条件しだい。国実では、現地で窓を見ながら一緒に考えます。費用も窓の大きさや数、製品で変わるので、見積もりは現地を見てから。
内窓と窓交換の違いや選び方、取り付けにかかる時間の目安は、こちらの記事でくわしくまとめています。
→ 佐久市の窓リフォームで寒さ対策｜内窓（インプラス）の選び方と補助金
内窓・窓交換に使える国の補助金（2026年11月4日時点）
内窓の設置や窓の交換は、条件を満たせば、国の「先進的窓リノベ2026事業」の補助の対象になります。2026年11月4日に公式ページで確認した内容は、次のとおり。
- 補助額: 製品の性能と大きさ、住宅の建て方に応じた、製品ごとの定額の合計。上限は住宅1戸あたり100万円
- 下限: 1回の申請で、合計の補助額が5万円以上の工事が対象
- 予約: 遅くとも2026年11月16日まで
- 交付申請: 遅くとも2026年12月31日まで
- 予算の上限に達した時点で、受付は終了
公式ページでは、予算に対する申請額の割合が毎日更新されています。予算の上限に達すれば、期限より早く終わることもあるので、検討中の方は早めに動いておくと安心です。
申請は、お客様ではなく、登録事業者が行う仕組み。国実は、先進的窓リノベ2026の登録事業者です。対象になるかどうかも含めて、ご相談ください。
よくある質問｜窓の結露と内窓
Q. 窓の結露は、なぜ冬の朝に多いのですか？
A. 夜から明け方にかけて外が冷え込み、窓の表面が冷えやすいからです。部屋の空気に含まれる水蒸気が、その冷えた窓に触れて水滴に。
Q. 結露を放っておくと、どうなりますか？
A. 濡れた状態が続くと、窓まわりにカビが生えやすくなります。木の窓枠や窓の下の壁・床、カーテンの傷みや汚れの原因にも。気づいたら、その日のうちに拭き取っておくのがおすすめです。
Q. 内窓をつければ、結露はなくなりますか？
A. なくなる、とは言い切れません。内窓で部屋側の窓が冷えにくくなるので、結露は起きにくくなる方向に。ゼロにならない理由は、上の節でくわしく紹介しています。
Q. 内窓をつけたあと、外側の窓に結露が出ることはありますか？
A. メーカー（LIXIL）の案内では、今ある窓（外側の窓）にも出る場合があります。見つけたら水滴を拭き取って、部屋の湿気を見直すきっかけに。
Q. 結露が気になるなら、加湿器は使わないほうがいいですか？
A. 使ってはいけない、ということではありません。窓の濡れ具合を目安に、使い方を見直してみてください。置き場所や使う時間を変える、換気と組み合わせる。そんな調整から始めてみませんか。
まとめ｜窓の結露は、仕組みを知ると対策が見えてくる
- 窓の結露は、室内の湿気と、窓の表面の冷たさの差で起きる
- 放っておくと、カビ・窓まわりの傷み・カーテンの汚れにつながりやすい
- 今日からできるのは、換気、湿気を増やしすぎない工夫、その日のうちの拭き取り
- 根本から減らすなら、窓を冷えにくくする内窓や窓交換。結露がゼロになるわけではないので、暮らしの工夫とセットで
- 国の補助金（先進的窓リノベ2026事業）は、予約が遅くとも2026年11月16日、交付申請が遅くとも2026年12月31日まで（2026年11月4日時点）。予算の上限で早く終わることも
窓のほかに、床の冷たさや部屋全体の寒さが気になる方は、こちらの記事もどうぞ。
→ 佐久市の部分断熱リフォーム｜寒い部屋だけ直す方法と補助金
窓の結露のご相談は、国実へ
「毎朝の拭き取りが大変」「窓枠に黒い点が出てきた」「うちの窓に内窓がつけられるか見てほしい」。
そんな段階でも大丈夫です。
株式会社国実（くにみ）は、長野県佐久市の工務店。内窓の設置や窓の交換、玄関ドア・勝手口ドアの交換、床・壁・天井・窓の部分断熱まで、住まいの寒さのご相談をうかがっています。対応エリアは、南佐久郡全域・佐久市・御代田町・小諸市・軽井沢町です。
「こんなこと、相談していいのかな？」という小さなお悩みでも、お気軽に。
【お問い合わせ】
株式会社国実
電話: 0267-64-1822
お問い合わせフォーム: https://www.kunimi.co.jp/form/contact.html